В рамках прохождения Курса будет открываться доступ к новой тренировке 3 раза в неделю. Выполнять можно в любое время суток. Тренировки подходят для выполнения в любом удобном для тебя месте. Доступ к тренировкам составляет 1 месяц.
Если у тебя есть какие-либо ограничения по состоянию здоровья от врача, лучше проконсультироваться со мной перед покупкой курса.
В любом упражнении можно регулировать нагрузку с помощью дополнительных весов.
Да, сможете. Тренировки будут сопровождаться подробным объяснением техники выполнения упражнений.
У каждого человека индивидуальный организм, и результат зависит от многих факторов. Однако первые заметные результаты ты увидишь уже через 30 дней.
