close

Идеальный пресс

Для кого курс:

Для тех, кто хочет подтянуть живот и подчеркнуть талию, тренируясь ДОМА.

Уровень подготовки:

Курс подойдет как новичкам, так и девушкам с хорошей физической подготовкой.

Продолжительность:

Курс рассчитан на месяц, по три тренировки в неделю. Длительность каждой тренировки 30-40 минут.

 
Необходимый инвентарь для тренировок:
  • https://suny.fitness/wp-content/uploads/2022/09/bb1.svg

    Коврик гимнастический

Что включает курс:
  • Двенадцать видео-тренировок для дома с акцентом на ПРЕСС, с подробным объяснением техники.
  • Рецепты из простых и полезных продуктов с расчетом БЖУ на каждый день. Все вкусно, быстро и просто.
  • Доступ через мобильное приложение. Уроки, обратная связь – все на одной платформе. Нужен смартфон и интернет.
  • Я лично тебе буду давать обратную связь, и помогать в сложных вопросах.
Пакеты курса:

BASE

  1. 12 домашних тренировок в записи.
  2. Модуль уроков по питанию.
  3. Чек-лист «Правила питания».
  4. Чек-лист «Продукты по БЖУ».
  5. Сборник ПП-рецептов.
1 990 ₽
В корзину

OPTIMAL

  1. 12 домашних тренировок в записи.
  2. Модуль уроков по питанию.
  3. Чек-лист «Правила питания».
  4. Чек-лист «Продукты по БЖУ».
  5. Сборник ПП-рецептов.
  6. Расчет калорий и БЖУ.
  7. Обратная связь от меня, 3 созвона в течении месяца по 20 минут
3 490 ₽
В корзину

VIP с Александрой

Индивидуальная работа.

  1. 12 тренировок в записи, 1 раз в неделю онлайн со мной.
  2. Модуль уроков по питанию.
  3. Чек-лист «Правила питания».
  4. Чек-лист «Продукты по БЖУ».
  5. Сборник ПП-рецептов.
  6. Расчет калорий и БЖУ.
  7. Ежедневная проверка отчетов по питанию.
  8. Ежедневное общение и мотивация от меня.

На протяжении месяца работаем, идем к результату и пониманию того, по какой системе будем двигаться дальше.

14 999 ₽
В корзину